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月刊・中谷彰宏130「頼まれたことをすると、好きが見つかる。」――被害者意識を抜け出す生き方術
別冊・中谷彰宏130「終わりの笛を、始まりの笛にしよう。」――逆縁を活かす出会い術
月刊・中谷彰宏130「頼まれたことをすると、好きが見つかる。」――被害者意識を抜け出す生き方術
人間関係がうまくいかない……
幸せな気持ちになれない……
好きなことが見つからない……
諸悪の根源は、あなたの「被害者意識」かもしれません。
被害者意識を持っている限り、自分の人生を生きられません。
被害者意識は、ないに越したことがありませんが、
中谷さんは「その先」について指摘されています。
「その先」とは加害者意識。
自分が「加害者」であると思うことで、謙虚になれる。
加害者意識を持つことで、好きなことがより楽しめるようになる。
周りの人にも優しくなれる。周りの人から愛される。
そんな好循環に入るマインドセット法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□被害者意識が強い方。
□何かに依存しがちな方。
□好きなことが見つからない方。
別冊・中谷彰宏130「終わりの笛を、始まりの笛にしよう。」――逆縁を活かす出会い術
自分の「物語」を生きる人が、人生の成功者。
そういう人は、「終わった…」と諦めたりしません。
どんな苦境に置かれようとも、それが苦境であればあるほど、
「今から、物語が始まる」と考えるのです。
でも、誰もがそういう発想ができるわけではありません。
映画や本で「物語」を大量に仕込んでおくことが肝腎です。
そして、その「物語」を自分にアレンジする創作力も。
さらには、一拍置くことができるメンタル力も不可欠。
ピンチをチャンスにするメンタル術、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□すぐに諦めてしまう方。
□不安になりやすい方。
□都合のいいところだけつまみ食いしてしまう方。
月ナカ生活130パック
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏130
【CD版】月ナカ130 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏130
【CD版】別ナカ130 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏130
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】月ナカ130 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
配信に最長１日かかります。
【CD版】月ナカ130 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏130
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】別ナカ130 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
配信に最長１日かかります。
【CD版】別ナカ130 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
○「加害者とは、好きなことをやっている人。」（中谷彰宏）
嫌な仕事をやっていると、被害者意識になります。
嫌な人間関係を強いられていると、被害者意識になります。
一方、好きな仕事についていると、申し訳なく思うものです。
好きな人だけと交流できると、申し訳なく思うものです。
「依存症の人は、被害者意識。人生楽しむ人は、加害者意識。」
勇気を出して、好きなことを存分にやってみる。
これが、好循環に切り替えるための第一歩なのですね。
○「加害者だから、優しくなれる。」（中谷彰宏）
被害者意識の人は、自分だけがひどい目に遭っていると考えます。
だから、他人に冷たく当たってしまいます。
一方、加害者意識の人は、自分だけが恵まれていると考えます。
だから、恐縮して、誰にでも優しくなれます。
「加害者意識は、一種の上から目線。
『ごめんね、僕が悪い。申し訳ない。』
こう言えるのは、加害者意識があるから。」と中谷さん。
謝れる人の余裕は、加害者意識からもたらされるのですね。
○「話しかけられやすい人に、なろう。」（中谷彰宏）
精神の若さを保つ秘訣。それは見知らぬ人との会話。
年とともに、知らない人と言葉を交わすのが苦痛になるものです。
耳にはイヤフォン、目はスマホ。
そういう「話しかけないでねオーラ」を醸し出していると、
せっかくの出会いのチャンスを失ってしまいます。
心のアンチエイジングは、話しかけられやすいムードの演出から。
イヤフォンを外し、スマホをしまい、ひと言かけてみましょう。
○「『最悪』と言う人は、想像力が足りない。」（中谷彰宏）
「最悪」という言葉を頻繁に使う人がいます。
「加害者意識を持つことで、出来事の持つ意味が変わってくる。
そもそも、『最悪』というものは存在しない。
『最悪』と思う自分だけが存在している。」と中谷さん。
哲学的な言葉ですが、要するに、ものは考えようということ。
「最悪」と思える状況の向こうに、明るい未来が開けている。
そんな未来が想像できるかが、私達に問われているのです。
○「おまけの人生だから、大胆になれる。」（中谷彰宏）
「100年前の寿命は50歳だった。50歳から先はおまけの人生。
おまけの人生なんだから、文句を言ってはだめ。」と中谷さん。
50歳を過ぎれば、身体にガタが来ることもあります。
50歳を過ぎれば、思うようにならないことも出てきます。
でも、そこで文句の言葉を口にしないのがダンディズム。
「好きなことをやろう。人の役に立つことをやろう。
この年代になると、この二つがクロスしてくる。」と中谷さん。
おまけの人生を、有意義に生きるための金言ですね。
○「現実を受け入れれば、前向きになれる。」（中谷彰宏）
やる気が出ない……。気分が鬱々とする……。思考が後ろ向き……。
そういう人は、自分を取り巻く現実を認めていないのかも。
仕事における限界、人間関係における限界、人生の限界――
「役に立つことをやれば、好きなことが見つかる。」と中谷さん。
自分ひとりでウンウンと考えるよりも、世のため人のためで行動する。
そんなところに、それまで「限界」と思えた所にも、
突破口があることが発見できることがあります。
世のため人のためが、結局、自分のためになるのです。
○「無償の頼まれ事で、自分の才能が開花する。」（中谷彰宏）
才能を開花させられる人生は、誰しも望むことでしょう。
そのために、中谷さんは、次のようにアドバイスします。
「友達からの無料の頼まれ事に、全力を尽くそう。
頼まれ事は、断らないで、すべて受けよう。
断らないことで、自分の力量が発見できる。」と中谷さん。
自分の才能は「これ」と決めつけて、猪突猛進する――
じつは、これが人生を棒に振る一因なのです。
自分の価値は、他人のほうが見えているようですよ。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
嫌な仕事をやっていると、被害者意識になります。
嫌な人間関係を強いられていると、被害者意識になります。
一方、好きな仕事についていると、申し訳なく思うものです。
好きな人だけと交流できると、申し訳なく思うものです。
「依存症の人は、被害者意識。人生楽しむ人は、加害者意識。」
勇気を出して、好きなことを存分にやってみる。
これが、好循環に切り替えるための第一歩なのですね。
○「加害者だから、優しくなれる。」（中谷彰宏）
被害者意識の人は、自分だけがひどい目に遭っていると考えます。
だから、他人に冷たく当たってしまいます。
一方、加害者意識の人は、自分だけが恵まれていると考えます。
だから、恐縮して、誰にでも優しくなれます。
「加害者意識は、一種の上から目線。
『ごめんね、僕が悪い。申し訳ない。』
こう言えるのは、加害者意識があるから。」と中谷さん。
謝れる人の余裕は、加害者意識からもたらされるのですね。
○「話しかけられやすい人に、なろう。」（中谷彰宏）
精神の若さを保つ秘訣。それは見知らぬ人との会話。
年とともに、知らない人と言葉を交わすのが苦痛になるものです。
耳にはイヤフォン、目はスマホ。
そういう「話しかけないでねオーラ」を醸し出していると、
せっかくの出会いのチャンスを失ってしまいます。
心のアンチエイジングは、話しかけられやすいムードの演出から。
イヤフォンを外し、スマホをしまい、ひと言かけてみましょう。
○「『最悪』と言う人は、想像力が足りない。」（中谷彰宏）
「最悪」という言葉を頻繁に使う人がいます。
「加害者意識を持つことで、出来事の持つ意味が変わってくる。
そもそも、『最悪』というものは存在しない。
『最悪』と思う自分だけが存在している。」と中谷さん。
哲学的な言葉ですが、要するに、ものは考えようということ。
「最悪」と思える状況の向こうに、明るい未来が開けている。
そんな未来が想像できるかが、私達に問われているのです。
○「おまけの人生だから、大胆になれる。」（中谷彰宏）
「100年前の寿命は50歳だった。50歳から先はおまけの人生。
おまけの人生なんだから、文句を言ってはだめ。」と中谷さん。
50歳を過ぎれば、身体にガタが来ることもあります。
50歳を過ぎれば、思うようにならないことも出てきます。
でも、そこで文句の言葉を口にしないのがダンディズム。
「好きなことをやろう。人の役に立つことをやろう。
この年代になると、この二つがクロスしてくる。」と中谷さん。
おまけの人生を、有意義に生きるための金言ですね。
○「現実を受け入れれば、前向きになれる。」（中谷彰宏）
やる気が出ない……。気分が鬱々とする……。思考が後ろ向き……。
そういう人は、自分を取り巻く現実を認めていないのかも。
仕事における限界、人間関係における限界、人生の限界――
「役に立つことをやれば、好きなことが見つかる。」と中谷さん。
自分ひとりでウンウンと考えるよりも、世のため人のためで行動する。
そんなところに、それまで「限界」と思えた所にも、
突破口があることが発見できることがあります。
世のため人のためが、結局、自分のためになるのです。
○「無償の頼まれ事で、自分の才能が開花する。」（中谷彰宏）
才能を開花させられる人生は、誰しも望むことでしょう。
そのために、中谷さんは、次のようにアドバイスします。
「友達からの無料の頼まれ事に、全力を尽くそう。
頼まれ事は、断らないで、すべて受けよう。
断らないことで、自分の力量が発見できる。」と中谷さん。
自分の才能は「これ」と決めつけて、猪突猛進する――
じつは、これが人生を棒に振る一因なのです。
自分の価値は、他人のほうが見えているようですよ。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
○「いったん緊張してから、緊張を乗り越えよう。」（中谷彰宏）
緊張、不安、怒り――感情の制御は難しいものです。
「緊張してもいい。緊張を抑えようとしてはいけない。
いったん緊張してから、緊張を乗り越えよう。」と中谷さん。
緊張を押さえ込もうとすればするほど、かえって緊張してしまう。
だったら、「自分は緊張しているんだな」と認めた上で、
それに対処すればいいというわけです。
一気に解決しようとしないで、段階を踏むのがコツなのですね。
○「丸ごと面倒をみる男が、モテる。」（中谷彰宏）
不倫する男性と、お妾さんを囲う男性。
同じようで、ぜんぜん印象が違うのはなぜでしょうか。
「お妾さんを囲う旦那さんは、相手の家族を丸ごと面倒を見る。
お母さんと暮らせる家をあげて、仕事も持たせる。」と中谷さん。
その点、不倫に精を出す男性はコソコソとつまみ食い。
旦那さんの太っ腹とは正反対といってもいいかもしれません。
大事な人の家族まで受け入れる度量が、旦那の魅力なのですね。
○「選ばないで、丸飲みしよう。」（中谷彰宏）
ＪＲのすべての路線に乗った友人がこう言っていました。
「気乗りしない路線もたくさんあったけど、すべて乗りつぶす。
そうすると、意外な魅力が見えてくるし、終えたときの満足感が違う。
好きな路線ばかり乗る、つまみ食い乗りでは、その醍醐味は味わえない」
「つまみ食い」では味わえない、「丸飲み」の醍醐味。
中谷さんは「好きなことは面倒くさいこと」とよくおっしゃいますが、
面倒くさくてもやってしまうことが、好きなことなのですね。
○「恋愛は、逆縁が本質。」（中谷彰宏）
逆縁とは、望ましくない縁という意味の仏教用語。
中谷さんは、この逆縁にこそチャンスがあるとおっしゃいます。
「思わしくない出会いが、運命の出会いになる。
縁はベストの状態から始まらない。恋愛は、逆縁が本質。
だから、逆縁を排除すると、恋愛のチャンスを逃してしまう。」
トラブルやアクシデントから始まった出会い、
面倒くさい相手こそ、運命の人なのかもしれませんね。
○「勝負は、ロスタイム。」（中谷彰宏）
サッカーの試合では、驚くほど、ロスタイムで動きがあります。
ここを制することができるかどうかは、メンタル力で決まります。
「物事を『終わり』と解釈すると落ち込む。終わりではなく、
『始まり』と解釈し直すことで、力がみなぎる。」と中谷さん。
直面している苦境を、物語の「伏線」と考えるのです。
ピンチをチャンスに変える人は、最後まで諦めない人。
そんな「物語力」のある人が、ロスタイムで試合を覆すのです。
○「先をイメージすると、走り抜けられる。」（中谷彰宏）
「社会で活躍するイメージができている人は、
大学受験は簡単に走り抜けることができる。」と中谷さん。
そう、「その先」がイメージできていれば、
目先の問題は、問題ではなくなってしまうのです。
もし、不安や悩みがあるのなら、その先をイメージしてみましょう。
結婚相手と出会えないと悩むのなら、子育てしている姿をイメージする。
「その先」の想像力を、中谷さんから学びましょう。
○「守るものがあると、成熟する。」（中谷彰宏）
不安の正体というのは、じつは依存体質にあるのかも。
「守ってもらおうとすると、人間は成長しない。
捨てられやしないかと、不安になるばかり。
守らなければならないものがある人は成熟する。
そういう人には、不安はなくなる。」と中谷さん。
不安を抱えている人は、人でもペットでも世話をしてみては？
世話に忙殺されているうちに、不安は消え去っているはずです。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
緊張、不安、怒り――感情の制御は難しいものです。
「緊張してもいい。緊張を抑えようとしてはいけない。
いったん緊張してから、緊張を乗り越えよう。」と中谷さん。
緊張を押さえ込もうとすればするほど、かえって緊張してしまう。
だったら、「自分は緊張しているんだな」と認めた上で、
それに対処すればいいというわけです。
一気に解決しようとしないで、段階を踏むのがコツなのですね。
○「丸ごと面倒をみる男が、モテる。」（中谷彰宏）
不倫する男性と、お妾さんを囲う男性。
同じようで、ぜんぜん印象が違うのはなぜでしょうか。
「お妾さんを囲う旦那さんは、相手の家族を丸ごと面倒を見る。
お母さんと暮らせる家をあげて、仕事も持たせる。」と中谷さん。
その点、不倫に精を出す男性はコソコソとつまみ食い。
旦那さんの太っ腹とは正反対といってもいいかもしれません。
大事な人の家族まで受け入れる度量が、旦那の魅力なのですね。
○「選ばないで、丸飲みしよう。」（中谷彰宏）
ＪＲのすべての路線に乗った友人がこう言っていました。
「気乗りしない路線もたくさんあったけど、すべて乗りつぶす。
そうすると、意外な魅力が見えてくるし、終えたときの満足感が違う。
好きな路線ばかり乗る、つまみ食い乗りでは、その醍醐味は味わえない」
「つまみ食い」では味わえない、「丸飲み」の醍醐味。
中谷さんは「好きなことは面倒くさいこと」とよくおっしゃいますが、
面倒くさくてもやってしまうことが、好きなことなのですね。
○「恋愛は、逆縁が本質。」（中谷彰宏）
逆縁とは、望ましくない縁という意味の仏教用語。
中谷さんは、この逆縁にこそチャンスがあるとおっしゃいます。
「思わしくない出会いが、運命の出会いになる。
縁はベストの状態から始まらない。恋愛は、逆縁が本質。
だから、逆縁を排除すると、恋愛のチャンスを逃してしまう。」
トラブルやアクシデントから始まった出会い、
面倒くさい相手こそ、運命の人なのかもしれませんね。
○「勝負は、ロスタイム。」（中谷彰宏）
サッカーの試合では、驚くほど、ロスタイムで動きがあります。
ここを制することができるかどうかは、メンタル力で決まります。
「物事を『終わり』と解釈すると落ち込む。終わりではなく、
『始まり』と解釈し直すことで、力がみなぎる。」と中谷さん。
直面している苦境を、物語の「伏線」と考えるのです。
ピンチをチャンスに変える人は、最後まで諦めない人。
そんな「物語力」のある人が、ロスタイムで試合を覆すのです。
○「先をイメージすると、走り抜けられる。」（中谷彰宏）
「社会で活躍するイメージができている人は、
大学受験は簡単に走り抜けることができる。」と中谷さん。
そう、「その先」がイメージできていれば、
目先の問題は、問題ではなくなってしまうのです。
もし、不安や悩みがあるのなら、その先をイメージしてみましょう。
結婚相手と出会えないと悩むのなら、子育てしている姿をイメージする。
「その先」の想像力を、中谷さんから学びましょう。
○「守るものがあると、成熟する。」（中谷彰宏）
不安の正体というのは、じつは依存体質にあるのかも。
「守ってもらおうとすると、人間は成長しない。
捨てられやしないかと、不安になるばかり。
守らなければならないものがある人は成熟する。
そういう人には、不安はなくなる。」と中谷さん。
不安を抱えている人は、人でもペットでも世話をしてみては？
世話に忙殺されているうちに、不安は消え去っているはずです。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
