「月ナカ生活」トップ
月刊・中谷彰宏126「リズム感のある人が、うまくいく。」――心に詩を持つ生き方術
別冊・中谷彰宏126「ハッピーエンドは、努力から生まれる。」――知らない人を味方につける恋愛術
月刊・中谷彰宏126「リズム感のある人が、うまくいく。」――心に詩を持つ生き方術
がんばっているのに、結果が出ない――
なぜか、人間関係がギクシャクしてしまう――
そういう方は「リズム感」が欠けているからかもしれません。
リズムにのっていれば、仕事はうまくいきますし、
リズムがよければ、誰とでも意気投合できるものです。
では、どうしたらリズム感をよくすることができるのでしょうか。
それは、「広い視野」と「先読みする力」を身につけること。
スマホを凝視していては、周囲で何が起こっているかわかりません。
目の前の仕事に追われていては、先読みする余裕がありません。
そう、リズム感とは、広く見渡すことで獲得できるのです。
リズム感を獲得する方法、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□人間関係がギクシャクしてしまう方。
□仕事がスムーズに運ばない方。
□毎日を快適に過ごしたい方。
別冊・中谷彰宏126「ハッピーエンドは、努力から生まれる。」――知らない人を味方につける恋愛術
「堂々と勝負して、敗れた体験」と「勝負しないで後悔する人生」。
どちらがいいか、それは言うまでもないでしょう。
断られるのを怖れて、告白しなかったら、それから20年後、
「言ってくれればよかったのに。私も好きだったのに」
なんてことになったら、目も当てられません。
たった一度の人生、勝負できるときに勝負する。
いっときの恥、いっときの傷つきを怖れるがあまり、
勝負の機会を見逃していたら、それこそ一生の取りこぼし。
勝負すべきときに勝負できる心構え、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□失敗を怖れて、行動できないでいる方。
□つきあいたくない人と離れたい方。
□本当の社交性を身につけたい方。
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
月ナカ生活126パック
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏126
【CD版】月ナカ126 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏126
【CD版】別ナカ126 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏126
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】月ナカ126 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
配信に最長１日かかります。
【CD版】月ナカ126 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏126
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】別ナカ126 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
配信に最長１日かかります。
【CD版】別ナカ126 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
○「仕事ができる人は、リズム感がある。」（中谷彰宏）
「一行で改行しているのも、リズムをよくするため。
中谷本をまねしても、まねできないのがリズム感。」と中谷さん。
接続詞は、リズムを損ねるので、できるだけ使わない。
リズムにのって、一気に、最後まで書き上げてしまう。
それから、「読者のリズム感」に切り替えて直していく。
これが、中谷さんの執筆作法なのだそうです。
勢いやノリ、これがリズムをつくるのですね。
○「リズム感は、視野の広さと先読みで決まる。」（中谷彰宏）
リズム感がいい人とは、どのような人なのでしょうか。
「リズム感は、視野の広さと先読みで決まる。
お寿司屋さんで、いいお客さんは、注文する間がいい。
お店の状況が見えているし、展開を読めている。」
ご主人や他のお客さん、さらには時間帯や天候まで。
「フィールド」全体を見下ろす視野が問われる注文の間。
お寿司屋さんで、リズム感を磨く練習をしてみましょう。
○「七五調で、注文しよう。」（中谷彰宏）
お寿司屋さんで、リズム感を磨く練習法をご紹介します。
それは、「七五調」で注文する――です。
「サバと、えーっとゲソと…うーん、アジ。あと、コハダも」
こんな注文をしていませんか（笑）。
職人さんは、反復して注文を記憶するので、これは混乱の元。
こんなときは、「サバとイカゲソ、アジコハダ」
こんなふうに注文すると、リズムがよくなりますね。
○「後ろから、語りかけよう。」（中谷彰宏）
「大きい声で怒鳴るより、小さな声で囁こう。」と中谷さん。
今回の収録でも、語りかけのテクニックが紹介されました。
「美容師さんの言うことを、なんとなく信じてしまうのは、
後ろからくるから。後ろから語りかけよう。」と中谷さん。
大声ではなく、小さな声で。
真正面からではなく、後ろから。
この技が、あなたの言葉に「説得力」を持たせるのです。
○「会話力は、リズム感で決まる。」（中谷彰宏）
リズム感ある会話で大事なことは、振り返らないこと。
「終わった話をもう一回持ち出したり、
同じ話を二度するのも、リズムが悪くなる。
そういう間が悪い男は、女性にモテない。」と中谷さん。
どんどん前に進んでいくスピード感がリズム感。
正確性を追求したり、相手の反応すらもお構いなし。
振り返らずに、話を先に進めていきましょう。
○「感じがいい人は、リズム感がある。」（中谷彰宏）
電車やエレベーターといったパブリックスペースで、
感じのいい人は、リズム感があります。
「スマホを見ていると、周囲が見えなくなる。
エレベーターの扉をおさえてくれている人に、会釈もしない。
感じがいい人は、全体が見えている。リズム感がある。」
周囲に人がいるときには、スマホから目を離し、
イヤフォンも耳から外すのがマナーなのですね。
○「詩を朗読すれば、間がよくなる。」（中谷彰宏）
詩は文字で書かれていますが、じつは音楽に近かったのです。
「詩が味わえる人は、リズム感がある人。
リズムは、指で数えられない。口の中で転がして、つかむもの。
文章と音楽の中間にあるのが詩。」と中谷さん。
もし、「間が悪い」ことでお悩みでしたら、詩の朗読。
声に出して読むことで、リズム感が躍動してきます。
詩を朗読することで、タイミングのいい人になれるのです。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
「一行で改行しているのも、リズムをよくするため。
中谷本をまねしても、まねできないのがリズム感。」と中谷さん。
接続詞は、リズムを損ねるので、できるだけ使わない。
リズムにのって、一気に、最後まで書き上げてしまう。
それから、「読者のリズム感」に切り替えて直していく。
これが、中谷さんの執筆作法なのだそうです。
勢いやノリ、これがリズムをつくるのですね。
○「リズム感は、視野の広さと先読みで決まる。」（中谷彰宏）
リズム感がいい人とは、どのような人なのでしょうか。
「リズム感は、視野の広さと先読みで決まる。
お寿司屋さんで、いいお客さんは、注文する間がいい。
お店の状況が見えているし、展開を読めている。」
ご主人や他のお客さん、さらには時間帯や天候まで。
「フィールド」全体を見下ろす視野が問われる注文の間。
お寿司屋さんで、リズム感を磨く練習をしてみましょう。
○「七五調で、注文しよう。」（中谷彰宏）
お寿司屋さんで、リズム感を磨く練習法をご紹介します。
それは、「七五調」で注文する――です。
「サバと、えーっとゲソと…うーん、アジ。あと、コハダも」
こんな注文をしていませんか（笑）。
職人さんは、反復して注文を記憶するので、これは混乱の元。
こんなときは、「サバとイカゲソ、アジコハダ」
こんなふうに注文すると、リズムがよくなりますね。
○「後ろから、語りかけよう。」（中谷彰宏）
「大きい声で怒鳴るより、小さな声で囁こう。」と中谷さん。
今回の収録でも、語りかけのテクニックが紹介されました。
「美容師さんの言うことを、なんとなく信じてしまうのは、
後ろからくるから。後ろから語りかけよう。」と中谷さん。
大声ではなく、小さな声で。
真正面からではなく、後ろから。
この技が、あなたの言葉に「説得力」を持たせるのです。
○「会話力は、リズム感で決まる。」（中谷彰宏）
リズム感ある会話で大事なことは、振り返らないこと。
「終わった話をもう一回持ち出したり、
同じ話を二度するのも、リズムが悪くなる。
そういう間が悪い男は、女性にモテない。」と中谷さん。
どんどん前に進んでいくスピード感がリズム感。
正確性を追求したり、相手の反応すらもお構いなし。
振り返らずに、話を先に進めていきましょう。
○「感じがいい人は、リズム感がある。」（中谷彰宏）
電車やエレベーターといったパブリックスペースで、
感じのいい人は、リズム感があります。
「スマホを見ていると、周囲が見えなくなる。
エレベーターの扉をおさえてくれている人に、会釈もしない。
感じがいい人は、全体が見えている。リズム感がある。」
周囲に人がいるときには、スマホから目を離し、
イヤフォンも耳から外すのがマナーなのですね。
○「詩を朗読すれば、間がよくなる。」（中谷彰宏）
詩は文字で書かれていますが、じつは音楽に近かったのです。
「詩が味わえる人は、リズム感がある人。
リズムは、指で数えられない。口の中で転がして、つかむもの。
文章と音楽の中間にあるのが詩。」と中谷さん。
もし、「間が悪い」ことでお悩みでしたら、詩の朗読。
声に出して読むことで、リズム感が躍動してきます。
詩を朗読することで、タイミングのいい人になれるのです。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
○「執着心を持つと、主導権が握れない。」（中谷彰宏）
「この仕事を失いたくない」「彼に逃げられたくない」
「嫌われたくない」――こんな執着心が、あなたの人生を追い込んでいるのです。
「執着心を持つと、主導権が握れない。
失ってもいいというカードを持てば、やさしくなれる。」と中谷さん。
失ってもいいんだと、いったん（無理してでも）思ってみる。
すると、気持ちは一気に陽転。集中力と寛容さがよみがえってきます。
人生の主導権は、執着を捨てることで得られるのです。
○「やさしい言葉が、いちばん無責任。」（中谷彰宏）
「教育者に禁物なのが、過度なやさしさ。
相手の成長のためには、厳しい現実を伝えることも必要になる。
やさしい人は、長いタームでみれば冷たい人。」と中谷さん。
「君なら、絶対にだいじょうぶ」といった「やさしい」言葉が、
じつは、いちばん無責任で冷たい言葉なのです。
教育者、経営者、医者、そして親――
こういう立場の人たちに求められるのは、冷静な情熱なのかもしれません。
○「おとぎ話は、たゆまぬ努力の上に成り立つ。」（中谷彰宏）
おとぎ話のような人生は「幸運」だから、もたらされるわけではありません。
「つらい出来事があっても、役として向き合う。
すべてを引き受ける覚悟を持ち、たゆまぬ努力をつづける。
そういう人に、おとぎ話は成立する。」と中谷さん。
いやいや仕事をやらされている。好きでやっているわけじゃない。
こんなふうに日々生きていたら、「物語」は始まりません。
すべて自分で選択したこと――そう覚悟した瞬間、幕が上がるのです。
○「マナーで、身を守ろう。」（中谷彰宏）
いやな人とつきあわないためにはどうしたらいいでしょうか？
答えは、敬遠。丁重に応対しながら逃げることです。
そのとき、威力を発揮するのがマナー。
「マナーは、相手との間に壁をつくってくれる。
マナーを知らないと、どんどん人が入ってきてしまう。
敬語とマナーで、距離をキープしよう。」と中谷さん。
マナーは、攻めにも、守りにも効果絶大なのですね。
○「社交性とは 初対面の人を味方につける力。」（中谷彰宏）
毎日、仲間とワイワイ。ＳＮＳでリア充記事をつぎつぎとアップ。
でも、こういう人は「社交的」というわけではないようです。
「社交性とは、知らない人と打ち解けられる性格。
マナーがよくて、感じのいい人。」と中谷さん。
いつも仲間と群れているけど、新しい人間関係には消極的。
これでは、社交的どころか閉鎖的といったほうがいいような……。
「独りを楽しみながら、外にはオープン」でいたいですね。
○「人生の取りこぼしを怖れよう。」（中谷彰宏）
断られるのが怖いから、告白しない――
失敗するのが怖いから、チャレンジしない――
失敗への恐怖心が、人生の「取りこぼし」の元凶といえます。
「告白してふられるより、告白しないで立ち去るほうが、桁違いの失敗。
失敗とは、しくじることではなく、勝負しないこと。
失敗の本当の意味を知っている人は、堂々勝負する。」と中谷さん。
「空振り三振」ではなく「見逃し三振」が、本当の失敗なのですね。
○「堂々とは、反応を気にせずに、直球勝負する態度。」（中谷彰宏）
「相手が自分をどう思おうと関係なく、自分の気持ちを伝える。
駆け引きなしで全力で勝負することが、堂々ということ。」と中谷さん。
でも、生まれたときから、堂々としている人はいません。
最初は誰でも、おっかなびっくりでキョロキョロしていました。
それが、自分の価値軸が形成されるにしたがって、
だんだん「堂々」とした態度が獲得されていったのです。
価値軸の確立と堂々たる自信は、平行して確立していくのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
「この仕事を失いたくない」「彼に逃げられたくない」
「嫌われたくない」――こんな執着心が、あなたの人生を追い込んでいるのです。
「執着心を持つと、主導権が握れない。
失ってもいいというカードを持てば、やさしくなれる。」と中谷さん。
失ってもいいんだと、いったん（無理してでも）思ってみる。
すると、気持ちは一気に陽転。集中力と寛容さがよみがえってきます。
人生の主導権は、執着を捨てることで得られるのです。
○「やさしい言葉が、いちばん無責任。」（中谷彰宏）
「教育者に禁物なのが、過度なやさしさ。
相手の成長のためには、厳しい現実を伝えることも必要になる。
やさしい人は、長いタームでみれば冷たい人。」と中谷さん。
「君なら、絶対にだいじょうぶ」といった「やさしい」言葉が、
じつは、いちばん無責任で冷たい言葉なのです。
教育者、経営者、医者、そして親――
こういう立場の人たちに求められるのは、冷静な情熱なのかもしれません。
○「おとぎ話は、たゆまぬ努力の上に成り立つ。」（中谷彰宏）
おとぎ話のような人生は「幸運」だから、もたらされるわけではありません。
「つらい出来事があっても、役として向き合う。
すべてを引き受ける覚悟を持ち、たゆまぬ努力をつづける。
そういう人に、おとぎ話は成立する。」と中谷さん。
いやいや仕事をやらされている。好きでやっているわけじゃない。
こんなふうに日々生きていたら、「物語」は始まりません。
すべて自分で選択したこと――そう覚悟した瞬間、幕が上がるのです。
○「マナーで、身を守ろう。」（中谷彰宏）
いやな人とつきあわないためにはどうしたらいいでしょうか？
答えは、敬遠。丁重に応対しながら逃げることです。
そのとき、威力を発揮するのがマナー。
「マナーは、相手との間に壁をつくってくれる。
マナーを知らないと、どんどん人が入ってきてしまう。
敬語とマナーで、距離をキープしよう。」と中谷さん。
マナーは、攻めにも、守りにも効果絶大なのですね。
○「社交性とは 初対面の人を味方につける力。」（中谷彰宏）
毎日、仲間とワイワイ。ＳＮＳでリア充記事をつぎつぎとアップ。
でも、こういう人は「社交的」というわけではないようです。
「社交性とは、知らない人と打ち解けられる性格。
マナーがよくて、感じのいい人。」と中谷さん。
いつも仲間と群れているけど、新しい人間関係には消極的。
これでは、社交的どころか閉鎖的といったほうがいいような……。
「独りを楽しみながら、外にはオープン」でいたいですね。
○「人生の取りこぼしを怖れよう。」（中谷彰宏）
断られるのが怖いから、告白しない――
失敗するのが怖いから、チャレンジしない――
失敗への恐怖心が、人生の「取りこぼし」の元凶といえます。
「告白してふられるより、告白しないで立ち去るほうが、桁違いの失敗。
失敗とは、しくじることではなく、勝負しないこと。
失敗の本当の意味を知っている人は、堂々勝負する。」と中谷さん。
「空振り三振」ではなく「見逃し三振」が、本当の失敗なのですね。
○「堂々とは、反応を気にせずに、直球勝負する態度。」（中谷彰宏）
「相手が自分をどう思おうと関係なく、自分の気持ちを伝える。
駆け引きなしで全力で勝負することが、堂々ということ。」と中谷さん。
でも、生まれたときから、堂々としている人はいません。
最初は誰でも、おっかなびっくりでキョロキョロしていました。
それが、自分の価値軸が形成されるにしたがって、
だんだん「堂々」とした態度が獲得されていったのです。
価値軸の確立と堂々たる自信は、平行して確立していくのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
