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月刊・中谷彰宏116「一冊の本で、未来が変わる。」――人と本に出会う読書術
別冊・中谷彰宏116「鼻歌を、一緒に口ずさもう。」――イントロを楽しむ恋愛術
月刊・中谷彰宏116「一冊の本で、未来が変わる。」――人と本に出会う読書術
余裕がある人はかっこいい。余裕のない人はかっこ悪い。
いかにして余裕を身にまとうか――ダンディズムとは、その流儀といえます。
しかし、余裕とは「持とう」と決意したところで、持てるものではありません。
具体的なテクニックや日頃からの思考習慣や生活習慣の集大成だからです。
その境地に確実に近づけてくれるのが読書。
ビジネス書を通じて、仕事の技法を修得する。
自己啓発書を通じて、自分の意識を新たなものにしていく。
歴史書を通じて、社会の移り変わりを予見する。
リラックするするための読書、元気になるための読書もあります。
そう、本をめぐる世界の豊かさが、「余裕」をもたらしてくれるのです。
かっこよくなるための本の読み方、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□すぐにいっぱいいっぱいになってしまう方。
□読書を通じて、もっと深い世界に到達したい方。
□やる気に波がある方。
別冊・中谷彰宏116「鼻歌を、一緒に口ずさもう。」――イントロを楽しむ恋愛術
女性との会話が苦手。そんな男性が陥っているのが「脳内会議」です。
黙って、頭の中で考えをまとめていく男性特有の思考スタイルを指します。
でも、女性は違います。女性はしゃべりながら考えます。
脳内会議をスピーカーで「実況」するのが、女性の思考スタイル。
だから、「議事」の一つ一つを真に受けてはなりません。
真剣に、聞き流しましょう。
この思考スタイルの違いが、男女のすれ違いの元凶。
このギャップが埋まれば、モテる男性になれるだけでなく、
メンタルの健康にも貢献すると中谷さん。
「スピーカーモード会話」の奥義、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□女性との会話が苦手な男性。
□ストレスを強く感じる男性。
□運を強めるための具体的な方法を知りたい方。
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
月ナカ生活116パック
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏116
【CD版】月ナカ116 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏116
【CD版】別ナカ116 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【データ版】 価格：3,800円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、 配信に最長１日かかります。
【CD版】価格：7,800円（税・送料込）
【単品】月刊・中谷彰宏116
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】月ナカ116 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
配信に最長１日かかります。
【CD版】月ナカ116 価格：5,000円（税・送料込）
最高45％引き！ 特典たっぷり！ 定期受講に便利！
【単品】別冊・中谷彰宏116
本編の一部を無料試聴いただけます。
【データ版】別ナカ116 価格：1,700円（税込）
※メールでデータをお送りします。 自動配信では
ありませんので、
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【CD版】別ナカ116 価格：5,000円（税・送料込）
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○「余裕のなさが、かっこ悪さ。」（中谷彰宏）
人にはそれぞれ行動を決定づける基準があります。
よく中谷さんが「価値軸」とおっしゃいますが、まさにそれです。
ある人は、損得で判断します。ある人は、楽かどうかで判断します。
でも、なかには、かっこいいかどうかで行動する人もいます。
「かっこいいかどうかを考えるのは、余裕がある証拠。
その余裕が、さらにかっこよくしてくれる。」と中谷さん。
余裕を持てば、かっこよくなる。かっこよくなれば、さらに余裕ができる。
こんな好循環を獲得したいものですね。
○「難しい局面を体験することが、キャリアになる。」（中谷彰宏）
では、余裕の好循環は、どうしたら獲得できるのでしょうか？
それは、修羅場をたくさん体験すること。
つぶれた会社に最後まで残って、残務処理を成し遂げる。
「負け戦」を引き受けて、ひとりで戦い続ける。
こんな人たちが、成功を掴んでいるのは、歴史をみても明らかです。
「秀吉は、絶体絶命の殿軍（しんがり）を引き受けたから、
その後の人生が開けた。」と中谷さん。
難しい局面を体験したことが、名誉の経歴になるのですね。
○「社内評価より、社外評価。」（中谷彰宏）
ふしぎなもので、社内評価と社外評価は裏腹になりがち。
社内で評判のいい人は、意外と社外では通用しない。
一方、社内での評判が悪い人が、社外で名を馳せている。
――こんなことはよくあります。
これは、社内と社外での価値軸が真反対だから起こる現象です。
「外」での評価につながるアグレッシブな活躍は、
「内」では往々にして、「出すぎたまね」として嫌われます。
でも、「内」ばかり見ていては、真の実力は身につきません。
「外」を意識することで、いつまでも成長できるのです。
○「食わず嫌いに、チャンスがある。」（中谷彰宏）
翻訳書には手が伸びない。経営書が苦手。小説は読む気が起こらない。
読書には、人それぞれの志向性が表れます。
でも、今の状態をよしとしていれば、成長の機会を逃してしまいます。
「食わず嫌いに、チャンスがある。」と中谷さん。
今まで避けてきた読書ジャンルに、あえてトライしてみましょう。
結果的に、そのジャンルが好きになれなくてもいいのです。
そういうトライにこそ意味があるのですから。
「『この１行』に出会えれば、それでいい。」と中谷さん。
そんな「１行」との出会いが、読書の醍醐味なのですね。
○「素直だと、運命の本に出会える。」（中谷彰宏）
「好きなこと」の大切さを、中谷さんはよくおっしゃいます。
でも、「好きなこと」だけにこもってしまうと、プロにはなれません。
「読書には素直さが大事。黙って読めるのは才能。」と中谷さん。
周囲の読書家からの推薦図書を読んでみる。
たとえ気乗りしないものであっても、黙って読んでみる。
そういう柔軟性が、「好きなこと」に磨きをかけていき、
しだいに「専門分野」として確立していくのです。
「オタク」が「専門家」になるかどうかは、この瞬間で決まります。
素直さ、これがプロフェッショナルに不可欠な資質なのですね。
○「移動すると、モチベーションが上がる。」（中谷彰宏）
集中できない。モチベーションが上がらない。
そんなとき、静かな場所に、一人ひっそりこもるのは逆効果。
そういう環境では、意外と集中できないものです。
適度な雑音があったほうが集中できるのが実際のところです。
最近、コワーキングスペースが増えてきていますが、
その背景には、こうした事情があるのでしょう。
みんながんばっている場所に身を置くと、自分もがんばれる。
自習室や図書館の「白熱空間」は、やる気を高めてくれます。
学生時代、中谷さんは、図書館をはしごしていたそうです。
「白熱空間」に「移動」を絡めれば、集中力アップ間違いなしです。
○「読書は、勉強ではない。衣食住の一部。」（中谷彰宏）
「読書＝勉強」という先入観を、多くの人は持っています。
でも、これは学生時代からの認識を変えられないでいる証拠。
そのマインドが、読書を遠ざけてしまっているのです。
「読書は、勉強ではない。衣食住の一部。」と中谷さん。
ご飯を食べたり、お風呂に入ったりするように本を読む。
リラックスするために本を読む。元気になるために本を読む。
本とは、心に栄養をもたらすサプリメントなのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
人にはそれぞれ行動を決定づける基準があります。
よく中谷さんが「価値軸」とおっしゃいますが、まさにそれです。
ある人は、損得で判断します。ある人は、楽かどうかで判断します。
でも、なかには、かっこいいかどうかで行動する人もいます。
「かっこいいかどうかを考えるのは、余裕がある証拠。
その余裕が、さらにかっこよくしてくれる。」と中谷さん。
余裕を持てば、かっこよくなる。かっこよくなれば、さらに余裕ができる。
こんな好循環を獲得したいものですね。
○「難しい局面を体験することが、キャリアになる。」（中谷彰宏）
では、余裕の好循環は、どうしたら獲得できるのでしょうか？
それは、修羅場をたくさん体験すること。
つぶれた会社に最後まで残って、残務処理を成し遂げる。
「負け戦」を引き受けて、ひとりで戦い続ける。
こんな人たちが、成功を掴んでいるのは、歴史をみても明らかです。
「秀吉は、絶体絶命の殿軍（しんがり）を引き受けたから、
その後の人生が開けた。」と中谷さん。
難しい局面を体験したことが、名誉の経歴になるのですね。
○「社内評価より、社外評価。」（中谷彰宏）
ふしぎなもので、社内評価と社外評価は裏腹になりがち。
社内で評判のいい人は、意外と社外では通用しない。
一方、社内での評判が悪い人が、社外で名を馳せている。
――こんなことはよくあります。
これは、社内と社外での価値軸が真反対だから起こる現象です。
「外」での評価につながるアグレッシブな活躍は、
「内」では往々にして、「出すぎたまね」として嫌われます。
でも、「内」ばかり見ていては、真の実力は身につきません。
「外」を意識することで、いつまでも成長できるのです。
○「食わず嫌いに、チャンスがある。」（中谷彰宏）
翻訳書には手が伸びない。経営書が苦手。小説は読む気が起こらない。
読書には、人それぞれの志向性が表れます。
でも、今の状態をよしとしていれば、成長の機会を逃してしまいます。
「食わず嫌いに、チャンスがある。」と中谷さん。
今まで避けてきた読書ジャンルに、あえてトライしてみましょう。
結果的に、そのジャンルが好きになれなくてもいいのです。
そういうトライにこそ意味があるのですから。
「『この１行』に出会えれば、それでいい。」と中谷さん。
そんな「１行」との出会いが、読書の醍醐味なのですね。
○「素直だと、運命の本に出会える。」（中谷彰宏）
「好きなこと」の大切さを、中谷さんはよくおっしゃいます。
でも、「好きなこと」だけにこもってしまうと、プロにはなれません。
「読書には素直さが大事。黙って読めるのは才能。」と中谷さん。
周囲の読書家からの推薦図書を読んでみる。
たとえ気乗りしないものであっても、黙って読んでみる。
そういう柔軟性が、「好きなこと」に磨きをかけていき、
しだいに「専門分野」として確立していくのです。
「オタク」が「専門家」になるかどうかは、この瞬間で決まります。
素直さ、これがプロフェッショナルに不可欠な資質なのですね。
○「移動すると、モチベーションが上がる。」（中谷彰宏）
集中できない。モチベーションが上がらない。
そんなとき、静かな場所に、一人ひっそりこもるのは逆効果。
そういう環境では、意外と集中できないものです。
適度な雑音があったほうが集中できるのが実際のところです。
最近、コワーキングスペースが増えてきていますが、
その背景には、こうした事情があるのでしょう。
みんながんばっている場所に身を置くと、自分もがんばれる。
自習室や図書館の「白熱空間」は、やる気を高めてくれます。
学生時代、中谷さんは、図書館をはしごしていたそうです。
「白熱空間」に「移動」を絡めれば、集中力アップ間違いなしです。
○「読書は、勉強ではない。衣食住の一部。」（中谷彰宏）
「読書＝勉強」という先入観を、多くの人は持っています。
でも、これは学生時代からの認識を変えられないでいる証拠。
そのマインドが、読書を遠ざけてしまっているのです。
「読書は、勉強ではない。衣食住の一部。」と中谷さん。
ご飯を食べたり、お風呂に入ったりするように本を読む。
リラックスするために本を読む。元気になるために本を読む。
本とは、心に栄養をもたらすサプリメントなのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
○「どうでもいい会話を、大切にしよう。」（中谷彰宏）
「女性はスピーカーモード。頭に思い浮かんだことをそのまま言葉にする。
女性は、しゃべりながら考える。」と中谷さん。
こういう会話スタイルに、世の男性たちは振り回されているようです。
「女性の言うことには一貫性がない」「女性は思いつき。論理的じゃない」
――こんな不平不満をよく耳にします。
でも、これは女性に備わった習性（？）ですから仕方がありません。
女性とのコミュニケーションを向上させたいと思うのであれば、
その特性を踏まえて会話術を身につけてみましょう。
「頭の中の『社内会議』を、スピーカーモードにしよう。」と中谷さん。
男性も、女性ばりに、思いついたことをそのまま言葉にしてみる。
そんな「どうでもいい会話」に、
女性とのコミュニケーションのカギがあるのです。
○「敬語で、独り言を言おう。」（中谷彰宏）
独り言も、言ってみれば、スピーカーモード。
心のなかに浮かんだ言葉をそのまま口に出している状態です。
ひとりでブツブツ言っている人は不気味がられますが、
じつは、メンタルにはとてもいいようです。
中谷さんも、よく独り言を言うそうです。それも、敬語で（笑）。
料理をしながら、「ここで、いったん火を消しまして――」。
こんなふうに敬語で実況するというのです。
「男がうつ状態になるのは、スピーカーモードがオフになっているから。
心のなかの言語を解放すれば、ストレスが減る。」と中谷さん。
心のなかに言葉を吐き出すことが、精神的デトックスになるのですね。
○「男性にとって、会話とエッチは別物。女性にとっては同じ。」（中谷彰宏）
別ナカを通じて、一環して語られるのが、男女のエッチ観の違い。
男性にとって、エッチは一つのプロジェクト。
難攻不落の城を攻略するような非日常的な行為なのかもしれません。
ところが、女性にとっては、日常的な行為。
「女性にとって、エッチはコミュニケーションの一部。
ご飯を食べたり、会話したりするのと同じ。境目がない。」と中谷さん。
会話をめぐる男女の違いは、エッチをめぐる違いに帰結するようです。
これが男女のコミュニケーションにおける一大真理なのです。
○「自分を変えれば、相手も変わる――かもしれない。」（中谷彰宏）
自分の子供やパートナーが心配と、悩む人は少なくありません。
そこに根ざしているのは愛情ですから、
そう思うことに負い目は感じないものです。
でも、そのときに、「相手」を変えようとしてしまっては、
墓穴を掘ることになります。
相手は変わることはありませんし、恨みを買うのがオチだからです。
「自分を変えれば、相手も変わる――かもしれない。」と中谷さん。
自分が変わるという覚悟と具体的な努力こそが真の愛情であって、
自分は変わらないという態度は、そもそも愛情に欠けた態度なのです。
○「自信のある人は、『裏切られた』とは言わない。」（中谷彰宏）
昨今、不倫事件がよく報じられますが、被害者からは、
「裏切られた」という言葉が意外と聞かれません。
「見る目が甘かった」と、自分を恥じているかのようでもあります。
そういう凛とした態度に、真の自信をみることができます。
「裏切られた」という言葉には、自分の「甘え」が表れています。
「責任転嫁」と言ってもいいかもしれません。
本当に自信を持っている人は、責任を他人になすりつけたりしません。
使う言葉一つに、その人の格調が表れるのですね。
○「挨拶と気配りで、運は強くなる。」（中谷彰宏）
「二刀流」で活躍する、日本ハムの大谷選手は、
高校１年生のときに、こう作文に書いたそうです。
「運を良くするために、挨拶、掃除と審判への気配りを大切にする」
それにしても、なぜ、挨拶と気配りが運に関係するのでしょうか？
審判は冷徹にジャッジするのが仕事です。でも、審判も人の子。
水面下の感情が行動に出てしまうこともあります。
その微細な心理に働きかけることで、状況を有利に導いていく。
大谷選手は、そのことを言っているのかもしれません。
超一流になるためには、技術だけでは不十分。
人間心理への深い理解も不可欠なのですね。
○「恋愛とは、合いの手を入れること。ハモること。」（中谷彰宏）
勉強ができる人は、必ずしも、たくさん勉強した人ではありません。
先生の意図を汲んで、何を期待するか察知する能力の高い人です。
これは、仕事や恋愛においても同様。
仕事ができる人は、依頼者の意図を汲んで、それに応えられる人。
恋愛ができる人は、相手の心を汲んで、寄り添える人だからです。
「言葉はいらない。歌い出したら、いっしょに歌う。
愛の手を入れて、ハモる。太鼓が鳴ったら、立ち上がる。」と中谷さん。
共鳴――これが、人間関係で一番大切な資質なのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
「女性はスピーカーモード。頭に思い浮かんだことをそのまま言葉にする。
女性は、しゃべりながら考える。」と中谷さん。
こういう会話スタイルに、世の男性たちは振り回されているようです。
「女性の言うことには一貫性がない」「女性は思いつき。論理的じゃない」
――こんな不平不満をよく耳にします。
でも、これは女性に備わった習性（？）ですから仕方がありません。
女性とのコミュニケーションを向上させたいと思うのであれば、
その特性を踏まえて会話術を身につけてみましょう。
「頭の中の『社内会議』を、スピーカーモードにしよう。」と中谷さん。
男性も、女性ばりに、思いついたことをそのまま言葉にしてみる。
そんな「どうでもいい会話」に、
女性とのコミュニケーションのカギがあるのです。
○「敬語で、独り言を言おう。」（中谷彰宏）
独り言も、言ってみれば、スピーカーモード。
心のなかに浮かんだ言葉をそのまま口に出している状態です。
ひとりでブツブツ言っている人は不気味がられますが、
じつは、メンタルにはとてもいいようです。
中谷さんも、よく独り言を言うそうです。それも、敬語で（笑）。
料理をしながら、「ここで、いったん火を消しまして――」。
こんなふうに敬語で実況するというのです。
「男がうつ状態になるのは、スピーカーモードがオフになっているから。
心のなかの言語を解放すれば、ストレスが減る。」と中谷さん。
心のなかに言葉を吐き出すことが、精神的デトックスになるのですね。
○「男性にとって、会話とエッチは別物。女性にとっては同じ。」（中谷彰宏）
別ナカを通じて、一環して語られるのが、男女のエッチ観の違い。
男性にとって、エッチは一つのプロジェクト。
難攻不落の城を攻略するような非日常的な行為なのかもしれません。
ところが、女性にとっては、日常的な行為。
「女性にとって、エッチはコミュニケーションの一部。
ご飯を食べたり、会話したりするのと同じ。境目がない。」と中谷さん。
会話をめぐる男女の違いは、エッチをめぐる違いに帰結するようです。
これが男女のコミュニケーションにおける一大真理なのです。
○「自分を変えれば、相手も変わる――かもしれない。」（中谷彰宏）
自分の子供やパートナーが心配と、悩む人は少なくありません。
そこに根ざしているのは愛情ですから、
そう思うことに負い目は感じないものです。
でも、そのときに、「相手」を変えようとしてしまっては、
墓穴を掘ることになります。
相手は変わることはありませんし、恨みを買うのがオチだからです。
「自分を変えれば、相手も変わる――かもしれない。」と中谷さん。
自分が変わるという覚悟と具体的な努力こそが真の愛情であって、
自分は変わらないという態度は、そもそも愛情に欠けた態度なのです。
○「自信のある人は、『裏切られた』とは言わない。」（中谷彰宏）
昨今、不倫事件がよく報じられますが、被害者からは、
「裏切られた」という言葉が意外と聞かれません。
「見る目が甘かった」と、自分を恥じているかのようでもあります。
そういう凛とした態度に、真の自信をみることができます。
「裏切られた」という言葉には、自分の「甘え」が表れています。
「責任転嫁」と言ってもいいかもしれません。
本当に自信を持っている人は、責任を他人になすりつけたりしません。
使う言葉一つに、その人の格調が表れるのですね。
○「挨拶と気配りで、運は強くなる。」（中谷彰宏）
「二刀流」で活躍する、日本ハムの大谷選手は、
高校１年生のときに、こう作文に書いたそうです。
「運を良くするために、挨拶、掃除と審判への気配りを大切にする」
それにしても、なぜ、挨拶と気配りが運に関係するのでしょうか？
審判は冷徹にジャッジするのが仕事です。でも、審判も人の子。
水面下の感情が行動に出てしまうこともあります。
その微細な心理に働きかけることで、状況を有利に導いていく。
大谷選手は、そのことを言っているのかもしれません。
超一流になるためには、技術だけでは不十分。
人間心理への深い理解も不可欠なのですね。
○「恋愛とは、合いの手を入れること。ハモること。」（中谷彰宏）
勉強ができる人は、必ずしも、たくさん勉強した人ではありません。
先生の意図を汲んで、何を期待するか察知する能力の高い人です。
これは、仕事や恋愛においても同様。
仕事ができる人は、依頼者の意図を汲んで、それに応えられる人。
恋愛ができる人は、相手の心を汲んで、寄り添える人だからです。
「言葉はいらない。歌い出したら、いっしょに歌う。
愛の手を入れて、ハモる。太鼓が鳴ったら、立ち上がる。」と中谷さん。
共鳴――これが、人間関係で一番大切な資質なのですね。
＊＊
月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美
