別冊・中谷彰宏16 「断り上手が、運命の人をつかまえる。」――悲しい情報にふりまわされない恋愛術
今回のテーマは、「悲しいお知らせ」。
悲しいお知らせって何？――という方、こんなケース、ありませんか？
「○○ちゃんのカレシが、キレイな人と歩いてたらしい。」
「△△クンは、もう○○ちゃんと別れたがってるらしい。」
こういう恋愛ゴシップやスキャンダルの話題、これが、
悲しいお知らせです。
こういう話が好きな人って、けっこういます。
が、嫌いな人もおおぜいいます。
中谷さんは、言います。
「さげまんちゃんは、悲しい話を持ち運ぶのが好き。
そして、忠告好き。」
もし、悲しいお知らせを運んでしまっていたら・・・
今すぐやめましょう！
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●さげまんは、悲しいお知らせを回してくる
「悲しいお知らせをしない。
悲しいお知らせを聞かない。
悲しいお知らせを聞いても、忘れる。
悲しいお知らせをする人と会わない。
言わぬが花、聞かぬが花。」
中谷さんのこの言葉を胸に刻みましょう！
でも、「言わない」は実行できるけど、
「聞かぬ」は難しいのでは――と思う方もいらっしゃるのでは？
いえ、聞かないことも、自分の意志でできるのです。
聞いてしまうから、さげまんは、悲しいお知らせを
がんばって伝えようとしているのです。
悲しいお知らせが始まったら、聞き流す。これしかありません！
逆の立場で、考えてみましょう。
自分の話が聞き流された時、あなたはどうしますか？
- 話題を変える
- わかってもらうために、言い方を変える。
さあ、どちらでしょうか？
正解は、「１」。話題を変える、です。
聞き流されるのは、相手にとって、受け止めにくい話である証拠。
ひょっとしたら、こちらが、悲しいお知らせをしているのでは？
――と自分を振り返ってみる必要があるかも！？
●あげまんは、怒らない。
「さげまんは、落ち込んでいる状態が好き。
怒っている状況が好き。
あげまんだって、落ち込んだり、腹が立つこともある。
でも、あげまんは、それを表に出さない。」
要するに、表に出すか出さないか、なんですね。
怒りやがっかりを表に出してしまうのは、感情の自由さではなく、
忍耐力の欠如や、幼稚さが原因だったのです。
怒りやがっかりは、自分の内側で処理しましょう！
では、ここで問題です。
横柄な人と遭遇したら、あなたはどうする？
- 批判し、注意し、態度を改めさせる。
- 関わり合いを持たないようにする。
さあ、どちらでしょうか？
正解は、「２」。関わらない、です。
だんだん、あげまん・さげまん行動の違いがわかってきましたね。
●あげまんの特徴はシンプル
では、次の問題です。
一緒に、レストランでご飯。でも、あんまりおいしくない。
あなたは、どうする？
- おいしく食べようと、話題で工夫する。
- あれこれ、料理を評論する。
答えは、「１」です！（簡単すぎですね・・・）
「ごめんなさい」って、素直に言えますか？
意地を張ってしまって、すぐに言葉に出てこないと・・・
人間関係を長く維持することができません。
「すぐに、ごめんなさいと言える人は、
人間関係が、１０倍長くもつ。」
――と中谷さん。
ごめんなさいは、謝罪の言葉じゃなく、
人間関係をリセットするための、ごあいさつみたいなもの。
そう考えれば、「ごめんなさい」は簡単に言えるようになるのでは？
「ごめんなさい」は、ストレスをなくす言葉なのです。