月刊・中谷彰宏「月ナカ生活」

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月刊・中谷彰宏130「頼まれたことをすると、好きが見つかる。」――被害者意識を抜け出す生き方術

人間関係がうまくいかない……
幸せな気持ちになれない……
好きなことが見つからない……
諸悪の根源は、あなたの「被害者意識」かもしれません。
被害者意識を持っている限り、自分の人生を生きられません。
被害者意識は、ないに越したことがありませんが、
中谷さんは「その先」について指摘されています。
「その先」とは加害者意識。
自分が「加害者」であると思うことで、謙虚になれる。
加害者意識を持つことで、好きなことがより楽しめるようになる。
周りの人にも優しくなれる。周りの人から愛される。
そんな好循環に入るマインドセット法、中谷さんから教わりました。

★こんな方にお奨めです♪

□被害者意識が強い方。
□何かに依存しがちな方。
□好きなことが見つからない方。

ゲスト:奈良巧さん(編集者)

本編の一部を無料試聴いただけます。

【データ版】月ナカ130 価格:1,700円(税込)
※メールでデータをお送りします。
自動配信では
ありませんので、 配信に最長1日かかります。


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○「加害者とは、好きなことをやっている人。」(中谷彰宏)
嫌な仕事をやっていると、被害者意識になります。
嫌な人間関係を強いられていると、被害者意識になります。
一方、好きな仕事についていると、申し訳なく思うものです。
好きな人だけと交流できると、申し訳なく思うものです。
「依存症の人は、被害者意識。人生楽しむ人は、加害者意識。」
勇気を出して、好きなことを存分にやってみる。
これが、好循環に切り替えるための第一歩なのですね。

○「加害者だから、優しくなれる。」(中谷彰宏)
被害者意識の人は、自分だけがひどい目に遭っていると考えます。
だから、他人に冷たく当たってしまいます。
一方、加害者意識の人は、自分だけが恵まれていると考えます。
だから、恐縮して、誰にでも優しくなれます。
「加害者意識は、一種の上から目線。
『ごめんね、僕が悪い。申し訳ない。』
こう言えるのは、加害者意識があるから。」と中谷さん。
謝れる人の余裕は、加害者意識からもたらされるのですね。

○「話しかけられやすい人に、なろう。」(中谷彰宏)
精神の若さを保つ秘訣。それは見知らぬ人との会話。
年とともに、知らない人と言葉を交わすのが苦痛になるものです。
耳にはイヤフォン、目はスマホ。
そういう「話しかけないでねオーラ」を醸し出していると、
せっかくの出会いのチャンスを失ってしまいます。
心のアンチエイジングは、話しかけられやすいムードの演出から。
イヤフォンを外し、スマホをしまい、ひと言かけてみましょう。

○「『最悪』と言う人は、想像力が足りない。」(中谷彰宏)
「最悪」という言葉を頻繁に使う人がいます。
「加害者意識を持つことで、出来事の持つ意味が変わってくる。
そもそも、『最悪』というものは存在しない。
『最悪』と思う自分だけが存在している。」と中谷さん。
哲学的な言葉ですが、要するに、ものは考えようということ。
「最悪」と思える状況の向こうに、明るい未来が開けている。
そんな未来が想像できるかが、私達に問われているのです。

○「おまけの人生だから、大胆になれる。」(中谷彰宏)
「100年前の寿命は50歳だった。50歳から先はおまけの人生。
おまけの人生なんだから、文句を言ってはだめ。」と中谷さん。
50歳を過ぎれば、身体にガタが来ることもあります。
50歳を過ぎれば、思うようにならないことも出てきます。
でも、そこで文句の言葉を口にしないのがダンディズム。
「好きなことをやろう。人の役に立つことをやろう。
この年代になると、この二つがクロスしてくる。」と中谷さん。
おまけの人生を、有意義に生きるための金言ですね。

○「現実を受け入れれば、前向きになれる。」(中谷彰宏)
やる気が出ない……。気分が鬱々とする……。思考が後ろ向き……。
そういう人は、自分を取り巻く現実を認めていないのかも。
仕事における限界、人間関係における限界、人生の限界――
「役に立つことをやれば、好きなことが見つかる。」と中谷さん。
自分ひとりでウンウンと考えるよりも、世のため人のためで行動する。
そんなところに、それまで「限界」と思えた所にも、
突破口があることが発見できることがあります。
世のため人のためが、結局、自分のためになるのです。

○「無償の頼まれ事で、自分の才能が開花する。」(中谷彰宏)
才能を開花させられる人生は、誰しも望むことでしょう。
そのために、中谷さんは、次のようにアドバイスします。
「友達からの無料の頼まれ事に、全力を尽くそう。
頼まれ事は、断らないで、すべて受けよう。
断らないことで、自分の力量が発見できる。」と中谷さん。
自分の才能は「これ」と決めつけて、猪突猛進する――
じつは、これが人生を棒に振る一因なのです。
自分の価値は、他人のほうが見えているようですよ。


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月ナカ生活 コーディネーター・曽我清美